KURSE

Momentan finden coronabedingt alle Kurse online statt!

Für Geübtere und motivierte Anfänger*innen mit Regina

In dieser Stunde übst du erst dynamisch, um danach richtig in die Entspannung gehen zu können. So bringst du nicht nur Körper und Geist in Harmonie, sondern löst auch physische und emotionale Anspannungen und lernst, dir selbst zu vertrauen.

Sonntags mit Regina: Yoga Flow und Entspannung – Neue Energie im Alltag
06.12. – 07.02.20 / 19.00 – 20.30 / 8 x 1,5 h / 85 Euro
(mit 2 Wochen Weihnachtspause vom 27.12.20-03.01.21)

Die Online-Übertragung findet ganz unkompliziert über Skype statt. Einzelheiten und Zugangsdaten bekommst du per Mail nach deiner Anmeldung. Gerne unterstützen wir dich auch individuell beim Einrichten deines Skype-Online-Accounts.

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Hatha-Yoga und Entspannung – Krankenkassenkurse mit Gitta

In meinen Stunden übst du Atmen, Dehnen, Loslassen. Sanfte Körperübungen und Tiefenentspannungstechniken führen Dich zu innerer Gelassenheit und neuer Energie. Ein rückengerechter Kurs für alle, die vom Alltag mal abtauchen wollen. Auch bei körperlichen Einschränkungen geeignet.

Dienstags, 27.10. – 15.12.2020 / 8 x 1,5 h / 18.30 – 20.00 Uhr / 120 Euro
Dienstags, 17.10. – 15.12.2020 / 8 x 1,5 h / 20.30 – 22 Uhr / 120 Euro

Donnerstags, 29.10. – 17.12.2020 / 8 x 1,5 h / 18.00 – 19.30 Uhr / 120 Euro
Donnerstags, 29.10. – 17.12.2020 / 8 x 1,5 h / 20.00 – 21.30 Uhr / 120 Euro

Meditation mit Gitta – für Anfänger*innen
Sonntags, 25.10. – 13.12.2020, 1 x 1 h: 18.00 – 19.00 Uhr / 120 Euro

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