Hatha-Yogakurse

Neue Energie im Alltag

Hatha-Yoga unter freiem Himmel – verbinde dich mit dir und der Natur
„Beim Yoga geht es nicht darum, seine Zehen berühren zu können, sondern darum, was du auf dem Weg nach unten lernst.” In meiner Yogastunde kommst du mit dir selbst in Kontakt. Du gönnst deinem Kopf eine Denkpause, kommst ins Fühlen und gibst deinem Körper die Aufmerksamkeit, die er braucht. Mal dynamisch, mal sanft. Für alle, die Lust auf Bewegung und Entspannung haben und schon etwas mit Yoga vertraut sind. Das gemeinsame Üben unter freiem Himmel im wunderschönen Innenhof der Alten Patrone öffnet dich zudem für die Wunder der Natur und entspannt dein Nervensystem ganz von selbst.

Donnerstags mit Hannah: im Innenhof der Alten Patrone
18.30-20.00 Uhr / 02.06. – 30.06.2022 / Buchungsoption 5er-Karte: 65 Euro

Dieser Kurs kann auch als Einzelstunde gebucht werden: 15 Euro pro Stunde (dafür bitte verbindlich immer bis Mittwoch davor um 18 Uhr via hannah-yogama-yoga.de oder 0176/70205333 anmelden). Die Anmeldung mit 5er-Karte erfolgt über den Anmelde-Button:

Yoga-Flow – zurück ins Hier und Jetzt
Die Wahrnehmung von Körper und Geist stärken und dadurch ganz bei dir selbst ankommen – das gebe ich dir in meiner Yogastunde mit. Durch liebevolle Konzentration auf Details übst du dich in Achtsamkeit, dein Kopf wird freigefegt vom Alltag, dein Körper wird fitter und kann im Hier und Jetzt ankommen. Für alle mit ersten Yoga-Vorerfahrungen.

Mittwochs mit Regina: im Yoga-Raum in der Alten Patrone 
19.00-20.30 Uhr / 13.07. – 31.08.2022 / 8 x 1,5h / 120 Euro 

Sommer – Sonne – Yoga
Sommer und Sonne laden wunderbar dazu ein, deinen Körper und deine Seele mit viel Kraft und positiver Energie aufzuladen. Genieße nach der Arbeit oder einfach zum Ende deines Tages eine schöne Sommer-Yoga-Stunde, bei der du deinen Körper stärkst, dehnst und entspannst. Fühle dabei auch, wie dein Geist zur Ruhe kommt. Dieser Kurs ist auch für Personen mit geringen Yoga-Erfahrungen geeignet.

Mittwochs mit Kerstin: im Yoga-Raum oder bei gutem Wetter im Innenhof in der Alten Patrone
16.30-18.00 Uhr / 06.07. – 24.08.2022 / 8 x 1,5h / 120 Euro

Dieser Kurs kann auch als Einzelstunde gebucht werden: 15 Euro pro Stunde (dafür bitte verbindlich immer am Dienstag vor dem Termin bis 18 Uhr anmelden über 01577/4617939). Die Anmeldung für den gesamten Kurs erfolgt über den Anmelde-Button: