KURSE

Für Geübtere und motivierte Anfänger*innen mit Hannah und Regina: weiter unten

Für Anfänger und Wiedereinsteiger mit Gitta:

In meinen Stunden übst du Atmen, Dehnen, Loslassen. Sanfte Körperübungen und Tiefenentspannungstechniken führen Dich zu innerer Gelassenheit und neuer Energie. Ein rückengerechter Kurs für alle, die vom Alltag mal abtauchen wollen. Auch bei körperlichen Einschränkungen geeignet.

Kompaktkurs: Hatha-Yoga und Entspannung –
ein Relax-Wochenende für dich allein
07.08. – 09.08.20 / 135 Euro*
Ideal für Berufstätige, Eltern und Menschen, die nicht regelmäßig an einem Kurs teilnehmen können und für alle, die einfach nur mal schnuppern wollen. Abtauchen in die heilsame Welt des Yoga, neue Energie tanken, vom Alltag mal abschalten – das alles ab Freitag, 19.30 Uhr bis Sonntag, 17 Uhr.

Dienstags mit Gitta: Hatha-Yoga und Entspannung – Abschalten am Abend
18.08. – 06.10.20 / 18.30 – 20.00 / 8 x 1,5 h / 120 Euro*
18.08. – 06.10.20 / 20.30 – 22.00 / 8 x 1,5 h / 120 Euro*

Freitags mit Gitta: Hatha-Yoga und Entspannung – Auftanken vor dem Wochenende
21.08. – 09.10.20 / 18.00 – 19.30 / 8 x 1,5 h / 120 Euro*
21.08. – 09.10.20 / 20.00 – 21.30 / 8 x 1,5 h / 120 Euro*

*PRÄVENTIONSKURS – MIT KOSTENÜBERNAHME DURCH DIE KRANKENKASSEN

Anmeldung

Für Geübtere und motivierte Anfänger*innen mit Hannah und Regina

In dieser Stunde übst du erst dynamisch, um danach richtig in die Entspannung gehen zu können. So bringst du nicht nur Körper und Geist in Harmonie, sondern löst auch physische und emotionale Anspannungen und lernst, dir selbst zu vertrauen.

Mittwochs mit Hannah: Yoga Flow und Entspannung – Neue Energie im Alltag
16.09. – 04.11.20 / 19.00 – 20.30 / 8 x 1,5 h / 130 Euro

Sonntags mit Regina: Yoga Flow und Entspannung – Neue Energie im Alltag
20.09. – 08.11.20 / 19.00 – 20.30 / 8 x 1,5 h / 130 Euro

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