yogama-Team


Gitta Haucke
Yogalehrerin.

Rückenschmerzen? Über viele Jahrzehnte. Was das mit Denken zu tun hat? Habe ich in Yoga und mit Meditation gelernt. Raus aus dem Kopf, rein in den Körper. Loslassen. Fließen lassen. Weich werden.

Seitdem atmet mein Rücken auf.


Yogama-Team: Hannah Weiner

Hannah Weiner
Yogalehrerin.

Nach einem langen Tag in Bibliothek, Büro oder Home-Office brummt dir der Kopf? Dein Rücken tut weh? Der Nacken ist verspannt?

In meiner Yogastunde gönnst du deinem Kopf eine Denkpause. Du kommst ins Fühlen und gibst deinem Körper den Ausgleich, den er braucht. Mal dynamisch, mal sanft. Für alle, die Lust auf Bewegung und Entspannung haben.


Yogama-Team: Regina Magner

Regina Magner
Yogalehrerin.

Die eigene Wahrnehmung von Körper und Geist stärken und dabei ganz bei dir selbst ankommen – das gebe ich dir in meiner Yogastunde mit. Durch liebevolle Konzentration auf Details übst du dich in Achtsamkeit, dein Kopf wird freigefegt vom Alltag und dein Körper kann im Hier und Jetzt ankommen.


Yogama-Team:

Kerstin Halm
Yogalehrerin.

Seit 2010 praktiziere ich mit Begeisterung Yoga. Ich begann zunächst mit Ashtanga Yoga, das ich in Kursen in Goa/Indien intensivierte. Dann lernte ich Hatha Yoga kennen und absolvierte darin meine Ausbildung zur Lehrerin. Yoga hat viel in mir bewegt, und auch jetzt noch spüre ich bei jeder Praxis seine wachsende Wirkung: es erdet mich mental, wirkt wohltuend ausgleichend auf meinen Körper und harmonisiert meinen Geist. Diese wunderbaren Erfahrungen möchte ich dir näher bringen.