Angebot


ABSCHALTEN, ABTAUCHEN, AUFTANKEN

yogama yoga ist dein Gesundheitsangebot in der Alten Patrone im Stadtteil Mainz-Hartenberg und Münchfeld, kurz HaMü.

Das yogama-Team besteht aus vier Lehrer*innen. Die Yoga-Flow-Kurse von Hannah, Regina und Kerstin richten sich an alle mit ersten Yoga-Vorerfahrungen. Die Yoga-Präventionskurse von Gitta sind zertifizierte Gesundheitskurse, die teilweise oder ganz von deiner Krankenkassen erstattet werden. Sie richten sich sich an Anfänger*innen, Wiedereinsteiger*innen und alle, die sanft intenstiv praktizieren möchten. Auf Anfrage bieten wir auch Yoga-Einzelstunden und Yoga-Workshops an.

Der Yoga-Raum ist ein Ort der Ruhe und Entspannung. Aufgehoben in den Mauern des alten Kulturdenkmals und eingebettet in den Gemeinschaftsgarten Alte Patrone bietet er dir Raum und Zeit zu deiner inneren Mitte zurückzufinden. Eine Oase des „Einfach DU Seins“ inmitten deines turbulenten Berufs- oder Familienalltags. Du lernst mit Alltagsstress besser umzugehen und so dauerhaft gesund zu bleiben.