Gitta Haucke
Rücken-Yogalehrerin.
Rückenschmerzen? Über viele Jahrzehnte. Was das mit Denken zu tun hat? Habe ich in Yoga und mit Meditation gelernt. Raus aus dem Kopf, rein in den Körper. Loslassen. Fließen lassen. Weich werden.
Seitdem atmet mein Rücken auf.
Hannah Weiner
Yogalehrerin (Hatha und Yin), Coach für Frauen und Veranstalterin von Frauenkreisen, Kakaozeremonien und Retreats.
„Yoga ist für mich ein wunderbares, ganzheitliches Lebenskonzept, um achtsam und mit Energie durch den Alltag zu gehen. Es ist mir eine große Freude, Yoga unterrichten zu dürfen und meine Kenntnisse bezüglich der Körperübungen, Meditation, Achtsamkeit und positivem Denken weitergeben zu können.
Mehr Infos zu meiner Arbeit findest du hier.
Aline Kather
Aranja- & Ayur-Yogalehrerin, Yogatherapeutin, Körper- und Ayurveda-Massagetherapeutin.
Yoga begleitet mich seit meiner frühen Jugend und so konnte ich viele LehrerInnen und Stile kennenlernen und mein Wissen in unterschiedlichen Ausbildungen vertiefen. Vor allem schätze ich die Kombination aus Körperübungen und der Meditation, die einen Weg nach innen öffnet.
Die Impulse aus dem Aranja-Yoga machen meinen Unterricht sanft und fokussieren das Fühlen und Loslassen, Ayur-Yoga ist ein körperlich wirkungsvolles Yoga und kann auch mal intensiv werden.
Mehr Infos zu meiner Arbeit und meinen weiteren Angeboten findest Du hier.
Isabell Kreitner-Eckert
Yin Yoga & Yoga Flow Yogalehrerin.
Yoga ist für mich überall und eine schöne Möglichkeit, mit sich selbst in eine achtsame Verbindung zu kommen, den Körper zu spüren, seine Kraft und seine Sanftheit wahrzunehmen, den Geist zu beruhigen und Fokus zu setzen.
Wenn ich unterrichte, wird es dynamisch, ein bisschen wild, kraftvoll, sanft, liebevoll und herzig – also ganz so, wie auch ich bin.
Authentizität, Offenheit und ein ehrlicher Austausch liegen mir sehr am Herzen, und genau das möchte ich auch in meinen Stunden vermitteln. Egal, ob viel oder wenig Yoga-Erfahrung vorhanden ist – alle sind willkommen, und ich freue mich auf euch.
Corinna Koch
Hatha-Yoga & Friday Flow Yogalehrerin.
Mit großer Freude begleite ich dich auf Deinem ganz persönlichen Weg zu mehr Ruhe, Kraft und Beweglichkeit. Zum Yoga habe ich in einer intensiven Lebensphase gefunden – als Ausgleich zu einem oft fordernden Alltag. Diese Erfahrung prägt bis heute meinen Unterricht und ich möchte sie dir weitergeben.
Yoga bietet für mich die wertvolle Möglichkeit, die Gedanken zur Ruhe kommen zu lassen, den Kopf freizubekommen und ganz im Augenblick anzukommen. Durch die Verbindung von Atem und fließenden Bewegungen entsteht ein Moment der Ruhe in dir, in dem der Körper sanft aktiviert wird und gleichzeitig der Geist entspannen darf.
In meinen Stunden verbinde ich achtsame, ruhige Elemente mit gezielten Übungen zur Kräftigung und Mobilisation. Besonders am Herzen liegen mir gesundheitsorientiertes Yoga für einen starken und entspannten Rücken sowie die Arbeit mit Faszien.
Mir ist wichtig, einen Raum zu schaffen, in dem du loslassen und neue Energie schöpfen kannst – ganz ohne Leistungsdruck. Egal ob du Anfänger:in bist oder bereits Erfahrung hast: Du bist herzlich willkommen.
Ruth Boekle
Hatha- & Rücken-Yogalehrerin.
„Rücken“ und Rückenschmerzen sind ein großes Thema, in einer Gesellschaft, die so viel sitzt und sich zu wenig natürlich bewegt. Das geht mir auch nicht anders und so beschäftigte ich mich in meinen Yogaunterricht seit über 8 Jahren mit dem Schwerpunkt „Rücken“ und lerne immer wieder neue Übungen und Zusammenhänge hinzu. Ich selber praktiziere seit 20 Jahren Yoga, mal mehr, mal weniger intensiv, so wie es zu meinem Leben passt, aber das Yoga ist zu einer großen Konstante in meinem Alltag geworden, die ich nicht missen möchte. Ich komme dann, egal was sonst sein mag, immer wieder gut zu mir selber und meinem Körper zurück und fühle mich sicher und stabil, auf der Matte und im Leben.