Ayur-Yoga Kurs
In diesem Ayur-Yoga Kurs widmen wir uns in jeder Stunde einem bestimmten Körperteil. Wertvolle Übungen und Methoden aus der Ayur-Yogatherapie unterstützen deinen Körper in ein gesundes Gleichgewicht von Kraft, Mobilisation und Dehnung zu kommen. Bestimmte Beschwerden können gelindert werden und das Wohlbefinden wird gesteigert. Zudem fließen Elemente aus dem Aranja-Yoga mit ein, welche das Fühlen und Loslassen fokussieren. So spürst du dich nicht nur in der Bewegung, auch deine Gedanken können zur Ruhe kommen und du hast Raum zum Auftanken.
AnfängerInnen und Yoga Erfahrene sind gleichsam herzlich willkommen.
Dienstags mit Aline im Yoga-Raum in der Alten Patrone
18.00 bis 19.30 Uhr / 07.05. bis 02.07.2024 (außer 14.05.2024) / 8 x 1,5 h / 130 €
Bei diesem Kurs gibt es auch eine Drop-In Möglichkeit per Einzelticket oder 10er-Karte – bitte dazu unter Stundenplan auf lilafarbenen Button drücken und einzelnen Termin buchen!
Frühsommer-Flow Yoga Kurs
Die Wahrnehmung von Körper und Geist durch dynamische, fließende Bewegung stärken und dadurch ganz bei dir selbst ankommen – das gebe ich dir in diesem vierwöchigen Frühsommer-Flow Yoga Kurs mit. Durch liebevolle Konzentration auf Details übst du dich in Achtsamkeit, dein Kopf wird freigefegt vom Alltag, dein Körper wird fitter und kann im Hier und Jetzt ankommen. Eine dynamische Stunde für alle Level, in der wir gemeinsam den yogischen Beginn des Sommers genießen werden.
Mittwochs mit Regina im Yoga-Raum in der Alten Patrone
19.00 bis 20.30 Uhr / 05.06. bis 26.06. 2024 / 4 x 1,5 h / 70 €
Bei diesem Kurs gibt es auch eine Drop-In Möglichkeit per Einzelticket oder 10er-Karte – bitte dazu unter Stundenplan auf lilafarbenen Button drücken und einzelnen Termin buchen!
Frühlings-Flow Yoga Kurs
Zurück ins Hier und Jetzt! Die Wahrnehmung von Körper und Geist durch dynamische, fließende Bewegung stärken und dadurch ganz bei dir selbst ankommen. Durch liebevolle Konzentration auf Details übst du dich in Achtsamkeit, dein Kopf wird freigefegt vom Alltag, dein Körper wird fitter und kann im Hier und Jetzt ankommen. Eine dynamische Stunde für alle mit ersten Yoga-Vorerfahrungen.
Mittwochs mit Regina im Yoga-Raum in der Alten Patrone
19.00 bis 20.30 Uhr / 13.03 bis 15.05.2024 / 8 x 1,5 h / 130 €
Bei diesem Kurs gibt es auch eine Drop-In Möglichkeit per Einzelticket oder 10er-Karte – bitte dazu unter Stundenplan auf lilafarbenen Button drücken und einzelnen Termin buchen!